パニック障害の辛さ

前ぶれもなく突然来る発作

過呼吸に動悸に手の震え

胸や胃の圧迫感

このまま死ぬ・・・って恐怖に陥る

瞳孔異常による、目眩

息の仕方が分からなくなる。

久しぶりの発作に只今、抑うつ状態。

外に出る事が怖い

一人になるのが怖い

寝るのが怖い

今、次に訪れる発作に恐怖を感じ

ソファーで小さく身をかがめてます

9年付き合って来てる病気ですが

発作に慣れる事はない

怖いモノは何年経っても怖いのです。

明日を迎えれるのか?

って状態になります。

だけど負けと認めた敗者には

なりたくない。